Taille messen

So gehst du vor

1. Zum Messen des Taillenumfanges solltest du obenrum unbekleidet sein, da Kleidung die Messung verfälschen kann.
2. Stelle dich aufrecht vor den Spiegel mit deinem Maßband.
3. Ermittle den richtigen Punkt deiner Taille: Wenn du dich im Stehen zur Seite beugst, kannst du beobachten wo dein Oberkörper einknickt. An dieser Stelle findest du deine natürliche Taille. Sie stellt den schmalsten Punkt deines Oberkörpers dar und liegt ziwschen deinem Bauchnabel und deinem Brustkorb. (In der Regel 1-3 Zentimeter über dem Bauchnabel).
4. Beim Anlegen des Maßbandes solltest du nicht zu fest zuziehen, sondern das Band entspannt an deinen Körper anschmiegen und beim Ablesen der Maße deiner Taille nicht dein Gewebe mit dem Maßband zusammenzuziehen.
5. Lese die Zahl des Umfanges deiner Taille vom Maßband ab und trage sie in die Tabelle ein.